Petunjuk Memilih Sepatu yang Benar dan Menyehatkan

Anda dapat terhindar dari banyak masalah telapak kaki, tumit serta pergelangan kaki dengan sepatu yang pas ukurannya. Inilah hal-hal yang perlu diperhatikan:

• Ruang jari kaki yang memadai. Hindari sepatu berujung runcing.
• Tumit rendah akan membantu anda terhindar dari masalah sakit punggung
• Sepatu bertali biasanya lebih longgar dan dapat disesuaikan.
• Pilih sepatu atlet yang nyaman, sandal bertali, atau sepatu rendah yang lunak dan luas dengan lapisan dalam yang berbantal.
• Hindari sepatu plastik dan vinil. Sepatu-sepatu semacam itu tidak memiliki lubang sirkulasi kalau kaki anda berkeringat dan dapat menyebabkan bau.
• Beli sepatu pada siang hari, karena pada pagi hari kedua kaki anda menjadi lebih kecil dan membesar disiang hari. Ukurlah kedua kaki anda dengan baik.
• Dengan bertambahnya usia, ukuran sepatu juga dapat berubah terutama lebarnya).

Tags: Tips memilih sepatu yang baik, Petunjuk memilih sepatu yang baik, Bagaimana memilih sepatu yang baik?

Posted in: Kesehatan